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　　"父母在教育孩子时，最普遍的不合理信念如下：

　　(1)要求过于绝对化。

　　如认为孩子必须事事服从自己。对孩子的要求过于绝对化，常常用“必须、应该、一定要”来命令孩子。

　　(2)孩子应该完美。

　　如认为孩子事事必须成功，不能容忍孩子的一点失败。

　　(3)孩子应比别人的强。

　　如不能容忍孩子不如人，否则就觉得孩子不争气，自己没有面子。

　　(4)不合理比较。

　　如拿孩子的短处与其他孩子的长处相比，产生这样的想法“别人的孩子怎么这么好，我的孩子怎么这么糟？”、“我的孩子要有别人一半就好了。”

　　(5)孩子不能犯错。

　　如不允许孩子有丝毫的错误，对孩子的要求近乎刻薄。

　　(6)如果孩子犯错应给予严罚。

　　如认为不论孩子犯什么错，不论有心还是无意，或严重与否都必须给予惩罚。

　　(7)以偏概全，错误地概括。

　　如孩子一次考试没考好就对孩子产生怀疑，并就给孩子下定义，比如觉得孩子“没用”、“一无是处”、“废物”等。

　　(8)教育应该立即有效果。

　　如不懂教育需要循序渐，不可操之过急，稍有顺便觉得是可怕的灾难。

　　由于这些不合理信念的缠绕和支配，深深地影响了我们的心态，进而影响了对待孩子的态度和言行。想要获得良好的教育效果，我们必须改变阴晴不定的情绪，建立合理信念：

　　(1)孩子就是孩子，应该有孩子的天性。

　　(2)人人都会犯错，何况孩子，孩子只有不断改错才能成长。

　　(3)不以偏概全，不因某些不足抹杀孩子的全部。

　　(4)孩子是有缺点，可以教导其改正。

　　(5)孩子有不足，但也有优点和独特之处。

　　(6)教育孩子不是一朝一夕的事，不必急于一时，更不可急于求成，切忌灰心失望。

　　通过树立合理的信念，我们才能建立平稳的情绪和良好的心态，为更好地教育孩子创造良好的精神环境。"